Mencegah Sakit Ginjal

Ginjal sebagai salah satu alat pengeluaran (eksresi), ginjal yang memiliki tugas penting dalam tubuh manusia yang secara otomatis mengeluarkan dan membuang cairan yang berlebihan dari tubuh sebanyak 750 – 1.500 ml per hari.

Apabila ginjal tidak berfungsi dan mengalami gangguan pada fungsi ginjal sehingga membuat kerja organ ginjal tidak berfungsi secara optimal maka racun dalam tubuh akan mengendap di dalam dan semakin memperberat kerja organ ginjal.

Beberapa diantaranya yang mengalami sakit ginjal akan merasakan gejala awal seperti rasa mual ingin muntah, sakit kepala, penurunan nafsu makan dan berat badan secara drastis. Cairan yang tidak bisa keluar dari tubuh akan menyebabkan terjadinya penumpukan cairan di seluruh jaringan rongga tubuh sehingga terjadi bengkak dan nafas yang sesak. Kejadian yang lebih fatal lagi adalah menyebabkan kematian.

Apabila seseorang telah megalami gejala atau ciri dari penyakit ginjal pada awalnya dapat melakukan suatu tindakan atau upaya penyelamatan dan pengobatan lebih awal. Pencegahan awal yang dapat dilakukan sebagai upaya tindakan dalam mencegah berkembangnya penyakit ginjal, sebagai berikut :

1. Menjaga pola makan yag sehat dan seimbang

Mengatur asupan makan dan mengatur pola makan yang sehat dan seimbang merupakan langkah awal dari proses pengobatan dan pencegahan yang dapat dilakukan seperti mengurangi makanan yang mengandung banyak garam. Diketahui garam dapat meningkatkan produksi dari cairan ginjal yang membuat asam urine menjadi lebih pekat dan sulit untuk dikeluarkan.

2. Kurangi makanan yang mengandung protein tinggi

Protein merupakan komponen dan pelengkap dari nilai gizi dan sumber energi yang diperlukan tubuh, namun jumlah protein yang masuk dalam tubuh yang didapat dari berbagai jenis makan harus tetap dikontrol dengan baik, guna menyeimbangkan sumber energi lainnya yang dibutuhkan tubuh.

3. Banyak konsumsi air putih

Air putih merupakan sumber cairan mineral yang sangat baik bagi tubuh dan memiliki fungsi serta manfaat yang sangat baik terutama bagi organ ginjal, terutama membantu dalam pembuangan racun dalam tubuh lewat urine dan meringankan kerja organ ginjal dalam menyaring darah.


=====================================

>>> Xamthone Plus Membantu Pengobatan Penyakit Ginjal, Lihat Testimoni Disini!
=====================================


This entry was posted in Sakit Ginjal and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>